Winter müssen wir einen guten Job der Lebenskonditionierung machen
2023-01-06
Im Winter müssen wir eine gute Lebenskonditionierung leisten, um warme Speisen wie Hammel, Rindfleisch usw. zu essen.
Bleiben Sie wegen der Kälte nicht zu Hause, sollten geeignete Outdoor-Aktivitäten wie Klettern, Walken und Joggen die Durchblutung des gesamten Körpers fördern, die Widerstandskraft stärken.
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