●Holen Sie sich jeden Tag ausreichend Schlaf, lassen Sie sich nicht zu müde werden; ●Honigwasser richtig trinken; ●Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zimmer, um Hustenprobleme zu reduzieren. ●Rauchen Sie nicht, halten Sie sich von umweltbelastender Umwelt fern;
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