Welche Vorteile bietet das Training der Nacken- und Schultermuskulatur?
2023-09-27
Büroangestellte können Übungen für die Nacken- und Schultermuskulatur machen, die nicht nur Müdigkeit lindern, sondern auch die Muskulatur entwickeln und die Zähigkeit verbessern, was der Stabilität der Halswirbelsäule zugute kommt.
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