Bei Menschen mit Hyperurikämie kann moderates Aerobic-Training das Risiko von Gichtanfällen verringern, intensives Training kann jedoch die Harnsäureausscheidung verringern, was das Auftreten von Gicht erhöht.
Daher wird empfohlen, 4 bis 5 Mal pro Woche jeweils etwa 30 Minuten Aerobic-Übungen mittlerer bis geringer Intensität durchzuführen, wie z. B. Joggen usw., das Training jedoch zu unterbrechen, wenn ein Gichtanfall auftritt.
